Christoph Emmelmann

Das kleine Lachyoga-Buch

Mit Lach-Übungen zu Glück und Entspannung. 1. Auflage.

epub eBook , 96 Seiten

ISBN 3423412453

EAN 9783423412452

Veröffentlicht März 2012

Verlag/Hersteller dtv Verlagsgesellschaft

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Beschreibung

Gute-Laune-Training für Körper und Geist
Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Lachens und des Yoga miteinander. Die unkomplizierten Übungen wie das »Löwen-Lachen« oder das »Milchshake-Lachen« sprechen dabei in Kombination mit Atemübungen verschiedene Energiezentren des Körpers an. Während wir Lachyoga praktizieren, verwandelt sich das Lachen von ganz allein in echtes Lachen: Fröhlichkeit, die man mit in den Alltag nimmt.

Portrait

Christoph Emmelmann war über zehn Jahre selbstständig im Baumanagement tätig, bis er mit vierzig, bedingt durch Stress, eine Herzoperation hatte. Danach entdeckte er Lachyoga für sich. Er gründete und leitet die erste Münchner Lachschule.

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