Claudia Minzoli

Dieta anti-infiammatoria per principianti

Guida nutrizionale a base di piante e proteine elevate (con 100+ ricette deliziose). Sprache: Italienisch.

kartoniert , 242 Seiten

ISBN 1803622571

EAN 9781803622576

Veröffentlicht Mai 2023

Verlag/Hersteller Claudia Minzoli

Auch erhältlich als:

Taschenbuch

€ 68,77

€ 27,40 inkl. MwSt.

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Beschreibung

The Anti-Inflammatory Diet for Beginners è una lettura facile e veloce che vi aiuterà a capire i diversi tipi di infiammazione e come essi influenzano non solo il vostro corpo ma il vostro intero stile di vita.
Dopo aver letto questo libro, sarete in grado di prendere il controllo della vostra vita e della vostra salute evitando gli alimenti che causano infiammazione e aumentando quelli che aiutano a combatterla.
Vivendo con questa dieta anti-infiammatoria, è possibile:
- Evitare il diabete
- Ridurre le possibilità di malattie cardiache
- Ridurre il dolore e il gonfiore
- Migliorare la salute della pelle
- Prevenire le malattie neurodegenerative come l'Alzheimer
- Prevenire l'invecchiamento precoce
Il tutto semplicemente cambiando ciò che mangi, e questo libro può insegnarti come. Sono inclusi 21 giorni di ricette per colazione, pranzo e cena, spuntini e persino dolci. Inizia ora e aumenta la tua energia, riduci il tuo dolore e ricomincia a goderti la vita!