Freizeit und Erholung Sport, Tourismus und Gesundheit

Freizeit ist eine Art, glücklich zu sein, indem man an Aktivitäten teilnimmt, die dem Einzelnen Befriedigung verschaffen, und zwar völlig außerhalb der Arbeit und der obligatorischen Bedürfnisse, in unabhängiger und ungebundener Freizeit, freiwillig und aus eigenem Antrieb, einzeln oder in einer Gruppe, um die körperliche und geistige Gesundheit der Person, die durch ein hohes Arbeitstempo, einen monotonen Lebensstil oder negative Umweltfaktoren beeinträchtigt ist, wiederzuerlangen, zu erhalten oder zu pflegen und diese Situation zu genießen. Der Mensch muss gesund sein, um glücklich zu sein. Freizeitaktivitäten, an denen die Menschen teilnehmen, sind eine absolute Notwendigkeit, um sowohl die geistige als auch die körperliche Gesundheit zu erhalten und eine bessere Lebensqualität zu erreichen. Sportliche und touristische Aktivitäten, an denen die Menschen teilnehmen, sind eine natürliche Medizin zum Schutz und zur Wiederherstellung ihrer Gesundheit.

V 2010 godu okonchil fakul'tet rekreacii Shkoly fizicheskoj kul'tury i sporta Uniwersiteta Kodzhaäli. V period s 2010 po 2014 god poluchil sertifikaty sootwetstwuüschih federacij i rabotal futbol'nym trenerom w razlichnyh sportiwnyh klubah. Imeet rqd statej i rabot, opublikowannyh w zhurnalah, indexiruemyh w mezhdunarodnyh referatiwnyh ukazatelqh.