Le jeûne intermittent et le régime hépato-détox

*Nouvelle édition 2023, livre mis à jour en décembre 2022 - Plus de 5000 exemplaires vendus*Vous avez déjà essayé une multitude de régimes sans jamais réussir à perdre du poids, ou, pire encore, vous avez tendance à reprendre plus de poids que vous n'en perdez lorsque vous arrêtez un régime ?
Si vous voulez apprendre comment perdre du poids et retrouver la santé en détoxifiant votre corps, lisez la suite.
Des études scientifiques menées par l'université de Harvard ont révélé que le jeûne intermittent a des effets bénéfiques sur de nombreux aspects de notre santé.
Il a été démontré que le jeûne intermittent et ses différents processus tels que le nettoyage du foie ou la méthode hépato-détox améliorent considérablement notre santé. Parmi les améliorations constatées, citons la perte de poids saine et durable, le ralentissement du processus de vieillissement, une baisse de la pression artérielle ainsi qu'une réduction du taux de cholestérol, entre autres. Vous pouvez commencer à guérir dès aujourd'hui de manière consciente et simple.
Ce livre présente deux sujets essentiels et complémentaires :
Le jeûne intermittent, qui est un concept ancien et puissant pour éliminer les toxines de votre corps et améliorer votre santé mentale et physique.
Le nettoyage du foie et la méthode hépato-détox, qui sont parmi les moyens les plus efficaces pour régénérer la santé intestinale et éliminer les résidus toxiques dans le foie.
Le simple fait de comprendre et d'appliquer ces méthodes vous permettra de perdre du poids en quelques jours, d'augmenter votre niveau d'énergie et de retrouver une bonne santé générale, tout cela de manière naturelle.
Voici un avant-goût de ce que vous allez découvrir dans ce livre :
Des explications claires pour mieux comprendre le jeûne intermittent
Les différents types de jeûne et comment les pratiquer
Ce qui se passe dans votre corps pendant le jeûne
Pourquoi les experts recommandent le jeûne intermittent
Le rôle essentiel du nettoyage du foie dans le jeûne intermittent
Comment faire un nettoyage intestinal et un nettoyage du foie
Comment traiter les pathologies douloureuses telles que les calculs biliaires
Un menu d'une semaine pour commencer le jeûne intermittent et le nettoyage du foie
Ne vous inquiétez pas si vous avez essayé d'autres régimes par le passé sans obtenir les résultats escomptés : le jeûne intermittent n'est pas un régime, c'est un mode de vie.
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Je m'appelle Déborah Cohen, je suis une diététicienne avec une maîtrise en nutrition sportive de l'Université de Stirling au Royaume-Uni. Je consacre ma carrière à aider les personnes et les athlètes professionnels à manger sainement et à comprendre l'effet de l'alimentation sur notre santé depuis 12 ans.J'aide les personnes à améliorer leur santé et à comprendre leurs troubles alimentaires, en répondant à leurs doutes sur les inflammations et les maladies chroniques. L'objectif est de changer de mode de vie, à travers les mauvaises habitudes. Depuis des années, je consacre une grande partie de mon temps à la rédaction de guides.Ce sont de puissants outils et un véritable coaching lié à l'alimentation, à la perte de poids et aux maladies chroniques. Je rédige tous mes livres de la même manière, traiter les sujets de la manière la plus simple possible pour m'adapter à la vie de tous les jours. À tout de suite pour commencer votre transformation.