Uyanis Sonrasi Yasamin Kilavuzu

Meditasyon bir kacis degil, gercekle sakin bir karsilasmadir. - Thich Nhat Hanh Zihnin gercek karakteri düsünmede degil farkindalikta gizlidir. Iste meditasyon tam da burada baslar. Meditasyon hicbir sey düsünmezken zihnimizi kesfetmeye yönelik tek cabamizdir. Meditasyon anlik ya da dönemsel sakinlesme molalari degil bir yolculuktur, dönüsümü icerir, nihayetinde sizi cabasiz uyuma getirir. Sagliginizin her yönünü etkiler ve vücudunuzda olumlu degisiklikler meydana getirir, zihinsel bakis acinizi etkiler, karar verme yeteneginizi artirir, endise ve kaygiyi ortadan kaldirir. Uyanmis yasam enerjik ve tamamen bilinclidir, böylelikle sikintilari siler. New York Times en cok satan yazari, dünyada meditasyon devriminin öncülerinden klinik profesör ve bilimadami Dr. Deepak Chopra UYANIS SONRASI YASAM KILAVUZU kitabiyla meditasyonun bedensel, zihinsel, duygusal ve ruhani olarak size kazandirabileceklerini anlatiyor. Bu kitaptaki tam meditasyon uygulamasiyla, daha yüksek bir bilinc seviyesi ve daha anlamli bir varolus icin arayisa cikacaksiniz. Sunulan birbirinden farkli farkindalik egzersizleri ve 52 haftalik meditasyon programiyla hayatinizin her alaninda devrim yaratacaksiniz.