Schlaf. Bedeutung und Funktion für den Menschen in Bezug auf Leistungsfähigkeit und Selbstorganisation

Präsentation aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Psychologie - Arbeit, Betrieb, Organisation und Wirtschaft, Note: 1,0, FOM Essen, Hochschule für Oekonomie & Management gemeinnützige GmbH, Hochschulleitung Essen früher Fachhochschule (Betriebswirtschaftslehre), Veranstaltung: Selbstorganisation und Zeitmanagement, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Präsentation behandelt Schlaf im Kontext von Selbstorganisation und Zeitmanagement.
Folgende Unterpunkte werden betrachtet:
- Was ist Schlaf?
- Der Schlafzyklus
- Schlafdauer und Verteilung
- Träume
- Bedeutung und Funktion von Schlaf
Auswirkungen von Schlaf auf den Wachzustand
- Folgen von zu wenig Schlaf
- Biologische Leistungskurve des Menschen
- Circadiane Rythmus und Chronotypen