Gidenin Ardindan Saglikli Yas Tutma Terapisi

YAS TUTMAK, GIDENIN YARATTIGI BOSLUKTA HAYAT ENERJIMIZI YENILEME SÜRECIDIR.
Bitisleri, vedalari önceden bilseydiniz, bu onlarla ilgili daha iyi hissedeceginiz anlamina mi gelirdi Yoksa hayatinizi cok baska mi yasardiniz Degisime ayak uydurdugunuz, kendinizi huzursuz, belki de hüzünlü hissettiginiz ve devam edebilmek icin icinizde derinlere inmeniz gerektigi anlarda bilin ki yas tutuyorsunuz.
Paradoks sudur ki yas tutmadan, asla bitis cizgisini göremezsiniz. Olanlari bütünüyle kabullenmek, gidenin yarattigi boslukta, yeni imkanlari görme cesaretini ve enerjisini bulmanizi saglar.
Yas tutmak kayip duygusuyla baslasa da bir degisimden de kaynaklanabilir. Isinizi degistirmek, tasinmak, arkadaslarinizdan ayrilmak, hastaliklar, issizlik... Kayip duygusunun pesinden kontrol kaybi gelir. Kontrol kaybi hissettiginizde depresyon, kaygi bozuklugu ve fiziksel hastaliklar kendini gösterir.
Bu sasirtici derecede canlandirici kitapta, ünlü yas terapisti Dipti Tait, kendi profesyonel ve kisisel deneyimlerinden, danisanlarinin hikayelerinden ve duygularin ardindaki sinirbilimden yararlanarak yas tutmanin kesfedilmeyen gücünü ortaya koyuyor. Saglikli yas tutma sürecinin güclü bir benlik yaratmak icin nasil yönetilecegini ve sizi nasil dönüstürecegini adim adim izliyor.