Atomnye privychki. Kak priobresti horoshie privychki i izbavit'sya ot plohih

"Bestseller New York Times Bestseller USA Today Luchshaya delovaya kniga 2018 goda po versii Fast Company Luchshaya kniga po samopomoshchi 2018 goda po versii Business Insider Mozhet li odna monetka sdelat' cheloveka bogatym? Konechno, net, skazhete vy. No esli dobavit' eshche odnu? I eshche? I eshche? V kakoy-to moment kolichestvo pereydet v kachestvo. A teper' predstav'te, chto odno kroshechnoe izmenenie kardinal'no menyaet vsyu zhizn'. Zvuchit fantasticheski! No, kak i v sluchae s monetkami, srabatyvaet effekt slozhnogo procenta. I vot uzhe malen'koe, no regulyarnoe deystvie privelo k bol'shim rezul'tatam. Atomnye privychki - malen'kie izmeneniya, v kotoryh skryta ogromnuyu moshch'! Vy davno pytaetes' izmenit'sya, no ne poluchaetsya. Ne korite sebya! Vinovaty ne vy, a sistema. Dzheyms Klir razvenchivaet mify o privychkah, motivacii i sile voli. Opirayas' na nauchnye dannye, rezul'taty issledovaniy, lichnyy opyt i opyt uspeshnyh lyudey, on prosto i ponyatno ob"yasnyaet, kak sdelat' horoshie privychki neizbezhnymi, a vrednye - nevozmozhnymi. Bez variantov!
"