Audiobook Grãos e Sementes - Edicase

Edicase

Audiobook Grãos e Sementes

Benefícios, tipos, como consumir. Laufzeit ca. 22 Minuten. Sprache: Portugiesisch.
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ISBN 6554740279
EAN 9786554740272
Veröffentlicht Juli 2025
Verlag/Hersteller EdiCase
Übersetzer Vorgelesen von Matilde Freitas
Familienlizenz Family Sharing
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€ 2,99 inkl. MwSt.
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Beschreibung

Conheça os benefícios dos grãos e sementes para a saúde e para emagrecimento, conheça os principais tipos e aprenda a consumir. Incluir os grãos e as sementes na alimentação é fácil, pois podem estar presentes no café da manhã, lanche, almoço e jantar. Segundo o nutricionista Fernando Castro, ambos favorecem um emagrecimento saudável, por serem alimentos em que o carboidrato, que já está em excesso na nossa alimentação, é aproveitado mais lentamente pelo corpo.