Elena Filgina

Das Konzept des Aufbaus einer sportlichen Ausbildung für Frauen

Paperback.
kartoniert , 52 Seiten
ISBN 6205259508
EAN 9786205259504
Veröffentlicht Oktober 2022
Verlag/Hersteller Verlag Unser Wissen
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Beschreibung

Dieses Buch befasst sich mit der Planung des speziellen körperlichen Trainings während der sportlichen Aufbauphase des jährlichen Trainingszyklus von Gewichtheberinnen. Die Planung erfolgt auf der Grundlage von - erstmals in der Struktur eingeführten - Sporttrainingszyklen für Frauen. Dazu gehört in erster Linie die Mesozyklophase - eine geschlechtsspezifisch differenzierte Organisationsform des Trainingsprozesses, die einen Trainingszyklus darstellt, dessen Dauer in chronologischen Zeiteinheiten (Wochen) ausgedrückt wird und dessen Struktur der Struktur des ovariellen Menstruationszyklus entspricht.

Portrait

Elena Filgina, candidata às ciências pedagógicas, professora associada, Universidade Estatal Bielorrussa de Cultura Física (BSUFK), Minsk.

Hersteller
Verlag Unser Wissen

-

E-Mail: info@bod.de

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