Felix Begier

Aufwärmtraining im Schwimmsport

Unter Berücksichtigung der leistungsbestimmenden Faktoren und sportartspezifischen Verletzungsmuster.

kartoniert , 92 Seiten

ISBN 3639493834

EAN 9783639493832

Veröffentlicht Dezember 2013

Verlag/Hersteller AV Akademikerverlag

€ 43,95 inkl. MwSt.

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Beschreibung

Die vorliegende Arbeit beschäftigt sich mit sportartspezifischem Aufwärmtraining im Bereich des Schwimmsports. Aussagekräftige Studien zu diesem Thema sind rar, da die Interventionen häufig grundlegende Annahmen der Trainingslehre außer Acht lassen. Daher wird im Rahmen dieser Arbeit zunächst die Struktur und die psychophysische Wirkung des Aufwärmens im Allgemeinen beschrieben. Des Weiteren werden die leistungsbestimmenden Faktoren und sportarttypischen Verletzungen des Schwimmens herausgearbeitet, um das Aufwärmen entsprechend spezifizieren zu können. Abschließend werden auf Grundlage dieser Ergebnisse differenzierte Richtlinien für ein schwimmsportspezifisches Aufwärmtraining formuliert.

Portrait

BaSc, duales Studium der Physiotherapie im Kieler Modell an der Johann-Herrmann-Lubinus-Schule und der Fachhochschule Kiel (2008 - 2013). Z.Zt. lebt und arbeitet der aktive Schwimmer in Berlin.