Elektromyografische parameters bij oefeningen met elastische weerstand

Elastische banden zijn draagbaar, goedkoop in vergelijking met bodybuildingmachines en kunnen verschillende traditionele bewegingen van weerstandstraining reproduceren. Wanneer we met elastische banden trainen, weten we dat de intensiteit toeneemt naarmate we het werktuig uitrekken. Deze intensiteit is echter altijd gebaseerd op de inspanningsperceptie van de cursist of die van de docent/fysiotherapeut die de activiteit voorschrijft. Dit is een groot probleem. Hoe weet ik of mijn leerling vooruitgang boekt als ik niet weet met welke belasting hij of zij is begonnen? Dit en vele andere problemen, zoals het monitoren van prestaties en bewegingspatronen, kunnen worden opgelost wanneer het biofeedbacksysteem voor trainen met elastische overbelasting wordt gebruikt dat in dit boek wordt voorgesteld. Begrijp hoe de niveaus van spieractivatie en vermoeidheidsindex zich gedragen als de elleboogflexie-oefening wordt gedaan met verschillende weerstanden (katrol en elastiek) met objectieve en subjectieve belastingscontrole.

Fernanda Sampaio Teles è direttore esecutivo di E-sporte Soluções Esportivas. Ha conseguito una laurea e un master in Educazione fisica presso l'UnB. Inventore di domande di brevetto per invenzione (2014 e 2016).