Fiziksel ve Fizyolojik Performansa Etki Eden Faktörler

Sportif performansa etki eden en önemli faktörlerden birisi bedensel yap-, bäka bir deyi-le, fiziksel ve fizyolojik özellikler ve süreçlerdir. -nsan organizmas- herhangi bir enerji üretimi olmaks-z-n, yäamsal fonksiyonlar-n veya var olan hareketin sürdürülmesi için sadece birkaç saniyelik rezerv enerjiye sahiptir. Sonuç olarak hareketin sürdürülebilmesi için organizman-n mutlaka ihtiyaç duydu-u enerjisel üretim süreçlerini aktif k-lmas- gerekmektedir. Bilindi-i üzere organizmada enerjisel üretim süreçleri kas hücresinde gerçekle-tirilmektedir. Hücresel enerji üretimindeki verimlili-in art-r-lmas-; dolay-s-yla hareket veriminin art-r-lmas-, beraberinde sportif performans-n art-r-lmas- süreçlerine de direkt olarak etki etmektedir. Bu yüzden sportif verimin art-r-lmas- önündeki fiziksel, fizyolojik ve metabolik engellerin ne oldu-unun bilinmesi, bu fizyolojik ve metabolik süreçlerin verimselle-tirilmesine katk- sunmaktad-r. Di-er yandan performans üretmeye dönük süreçlerin çe-itli testler arac-l---yla denetlenmesi de performans bozucu noktalar-n ortaya ç-kar-lmas-na da yard-mc- olmaktad-r.