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Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Psychologie - Arbeit, Betrieb, Organisation, Note: 2,7, Technische Universität Chemnitz (Psychologie), Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Seminararbeit widmet sich dem Thema Stressbewältigung. Das
Augenmerk wird dabei vor allem auf das Teilgebiet Studium und Studenten und
Stressbewältigung im universitären Alltag bezogen sein. Hierbei wird auch immer wieder der Bezug zum Bologna - Prozess gesucht. Im zweiten Kapitel wird eine Definition von Stress vorgestellt. Dazu gehören auch Erläuterungen zu den beiden verschiedenen Formen des Stresses, nämlich Eustress und Distress, und zu verschiedenen Formen von Stressoren.
Außerdem wird auf Stressreaktionen eingegangen. Hier gibt es vier Ebenen, die
körperliche, die kognitive, die emotionale und die behaviorale Stressreaktion. Da die Arbeit sich mit Prävention beschäftigt werden vorrangig nachteilige Auswirkungen der Stressoren behandelt. Das dritte Kapitel beschäftigt sich mit dem Bologna - Prozess und den Vor -
und Nachteilen des neuen Studiums. Im vierten Kapitel sollen anwendungsgerechte Möglichkeiten für eine erfolgreiche Stressprävention angeboten werden. Anschließend wird ein Fazit die Arbeit zusammenfassen.
