Qigong als alternatieve en aanvullende behandeling voor depressie

Is het mogelijk om depressie te genezen zonder het gebruik van antidepressiva en counseling? Deze proefschrift pilootstudie trachtte de doeltreffendheid te bepalen van de qigong oefening als een behandeling voor depressie, aangezien het bekend is dat het de serotonine niveaus verhoogt gedurende een langere periode na beoefening en opbouwt in de tijd. Drie gekwalificeerde qigongmeesters gaven een "qi energie behandeling" aan de proefpersonen die dagelijks gedurende 40 minuten Spring Forest Qigong beoefenden gedurende een korte periode van twee maanden. Er werd geen advies gegeven. Sommige van de proefpersonen gebruikten medicatie, andere niet. Het belang van de studie wijst erop dat qigong effectiever was dan medicatie in het verminderen van symptomen van de DSM IV criteria en kan worden beschouwd als een curatief middel voor depressie. De resultaten (.0000 Beck's Depressie Index) overtroffen ruimschoots de verwachtingen van de onderzoeker en de deelnemers. De resultaten wijzen er sterk op dat qigong een standaard onderdeel zou moeten worden van de behandeling van mensen die lijden aan depressie.

La Dra. Gaik es consejera profesional clínica con licencia y consejera profesional certificada. La Dra. Gaik también ha trabajado en el sistema de tribunales de familia del condado de Cook, Illinois, y como ejecutiva en el sector de los seguros. Su consulta se encuentra actualmente en Oak Brook, Illinois. Realiza asesoramiento individual, familiar y de pareja.