Sitzen ist tödlich

Was dir im Leben auch widerfährt, es gibt etwas, das wirklich hilft:
Laufen!
Krankheiten, die du nicht gebrauchen kannst? Rauslaufen!
Mal wieder Zoff in der Beziehung? Weglaufen!
Widerspenstig hartnäckige Hüftrollen? Ablaufen!
Glück und Zufriedenheit? Erlaufen!

Im Alter von 22 Jahren entdeckte Franz Strate seine Leidenschaft fürs Laufen. Mittlerweile jenseits der 60 ist das Bedürfnis zu laufen immer noch stärker, als das zu sitzen. 50 Kilometer pro Woche sind es fast immer und wenn ein bis zweimal im Jahr der Marathon ansteht, sind es in der Vorbereitung auch mehr. Und dann ruft ja im Mai immer der 'lange Kanten' mit fast 74 Kilometern auf dem Rennsteig. Danach ist dann immer eine Woche siebter Himmel angesagt. Eine seiner Alterserscheinungen ist, so sagt er, dass der Stolz über die eigenen Laufleistungen wächst. Die Selbstverständlichkeit, stundenlange Bergtouren zu machen, eben keine Selbstverständlichkeit ist, sondern der Lohn fürs Dranbleiben ist und damit zunehmend Freude bereitet. Diese Freude möchte er mit seinen Lesern teilen und sein größter Wunsch ist es, die Menschen für das Laufen zu begeistern und sie von ihren Schreibtischen und Sofas wegzulocken.