Oltre la zona di comfort: dove avviene la vera crescita

Il libro è una guida trasformativa che sfida i lettori ad allontanarsi dal prevedibile e ad abbracciare l'ignoto come percorso verso lo sviluppo personale e professionale. Combinando approfondimenti psicologici, esercizi pratici e stimolanti storie di vita reale, il libro esplora come lasciarsi alle spalle la sicurezza della routine sblocca resilienza, creatività e una più profonda consapevolezza di sé.L'autore, il professor Frederic Bontango Kweme, attinge dal suo viaggio, compresi momenti di paura e trionfo, per dimostrare che la vera crescita si trova appena oltre i limiti della familiarità. Condivide strumenti per superare la paura, sviluppare una mentalità di crescita e utilizzare il disagio come catalizzatore di innovazione e successo. Che si tratti di affrontare sfide di carriera, relazioni o aspirazioni personali, questo libro fornisce strategie attuabili per trasformare la paura in carburante per la trasformazione.Nelle pagine di "Oltre la zona di comfort: dove avviene la vera crescita" i lettori troveranno non solo incoraggiamento ma anche una chiara tabella di marcia per il cambiamento. Con passaggi pratici ed esercizi riflessivi, consente alle persone di affrontare i propri limiti, accettare le sfide e realizzare il proprio pieno potenziale.

Frederic Bontango Kweme é professor da Agora International American University, possui bacharelado em medicina, mestrado em saúde pública e doutorado duplo em epidemiologia e liderança e gestão. Ele também é autor e palestrante motivacional, apaixonado por capacitar outras pessoas para superar desafios e atingir seu pleno potencial.