Bekreftelser for avslapping av selvtillit - Frédéric Garnier

Frédéric Garnier

Bekreftelser for avslapping av selvtillit

Essential velvære. Laufzeit ca. 17 Minuten. Sprache: Norwegisch.
MP3 Hörbuch Download
ISBN 2821163401
EAN 9782821163409
Veröffentlicht Januar 2020
Verlag/Hersteller Astorg Norway
Übersetzer Vorgelesen von Helle Waahlberg
Familienlizenz Family Sharing
Hörprobe herunterladen
Leseprobe öffnen
€ 1,90 inkl. MwSt.
Auf die Wunschliste
Teilen

Weitere interessante Themen

Beschreibung

Selvfølelse er en helt avgjørende del av vår overlevelse. Uten det, er vi i fare for selvødeleggende atferd eller usunn negative følelser. Denne serien av øvelser er designet for å trene hjernen til å drastisk forbedre selvfølelse og selvtillit. De gir viktige verktøy for healing, overvinne angst og gjenvinne tillit, gjennom guidede visualisering og avspenningsteknikker. Lytt til disse øvelsene når du trenger å øke din tillit, healing etter traumer eller mobbing, eller bare opprettholde din selvtillit på et sunt nivå innen en daglig praksis.