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Frédéric Garnier

Meditazione di consapevolezza respiratoria

L'essenziale del rilassamento. Laufzeit ca. 11 Minuten. Sprache: Italienisch.

MP3 Hörbuch Download

ISBN 2821169620

EAN 9782821169623

Veröffentlicht Januar 2020

Verlag/Hersteller Astorg Audiolibri

Übersetzer Vorgelesen von Francesca Sarah Toich

Familienlizenz Family Sharing

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€ 1,90 inkl. MwSt.

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Beschreibung

Imparare a meditare attraverso la tecnica più importante e basilare di tutte, utile sia per i principianti assoluti che per i praticanti esperti. Questo audiolibro vi guiderà attraverso la consapevolezza del respiro, con delicatezza e chiarezza, in modo che possiate raggiungere il rilassamento e la chiarezza della mente con facilità. I benefici di questo esercizio aumentano con la regolarità della pratica.