Skogvisualisering avkoppling - Frédéric Garnier

Frédéric Garnier

Skogvisualisering avkoppling

wellness Essentials. Laufzeit ca. 15 Minuten. Sprache: Schwedisch.
MP3 Hörbuch Download
ISBN 2821159064
EAN 9782821159068
Veröffentlicht Januar 2020
Verlag/Hersteller Astorg Sweden
Übersetzer Vorgelesen von Johannes Johnström
Familienlizenz Family Sharing
1,90 inkl. MwSt.
Teilen
Beschreibung

Experimentera djup avkoppling genom en guidad meditation som ger dig det nöje och lugn du får när du promenerar genom en lugn skog. Denna serie övningar är ett urval av de bästa teknikerna som hjälper dig att öka dina visualiseringsförmåga, fokus, avkoppling och mental kontroll. Visualisering är en färdighet som kan tränas, och du kan få tydligare och tydligare bilder på nolltid genom att använda rätt teknik. Dessa guidade visualiseringsskript är alla utformade för att framkalla levande bilder; använd dem för att göra dina visualiseringskrafter starkare varje gång, medan du tar en uppfriskande mental semester från vardagens bekymmer.