Resilienz - Fähigkeit der inneren Stärke

Es ist eine hohe Lebenskunst, wenn man positive Wege findet, belastende Stress-Situationen oder gar Krisen im Berufs- oder Privatleben sinnvoll und kreativ zu meistern insbesondere wenn dahinter menschliche Konflikte stecken. Dieses Buch zeigt, wie man einen neuen Zugang zu seinen inneren Ressourcen und Potentialen findet, um mehr innere Stabilität und Sicherheit zu erlangen. Auch ein ganz neuer Forschungszweig, die "Kraft der Vergebung", wird vorgestellt und erweist sich als tiefgreifend heilsamer Prozess auf dem Weg zum inneren Frieden. In diesem Buch erhalten Sie beeindruckende Beispiele und hilfreiche Anregungen, um die "Kunst der Gelassenheit" zu erlernen.

Gerda M. Kolf studierte Slawistik, Germanistik, Pädagogik und Psychologie und war als Lehrerin und als Dolmetscherin für Russisch tätig. Es folgten Ausbildungen in Systemischer Familientherapie, in Neurolinguistischem Programmieren und in verschiedenen Kinesiologierichtungen. Sie ist seit etwa 15 Jahren in eigener Praxis, als Seminarleiterin und Autorin tätig.