Samosovershenstvovanie - zadachka so zvyozdochkoy. Byt zhenstvennoy, elegantnoy i obayatelnoy - ob etom mechtaet kazhdaya devushka. No chto, esli ya skazhu, chto vneshnost - lish odna iz sostavlyayuschih uspeha? Emotsii, zdorovoe telo, atmosfera v seme, umenie otstaivat svoi granitsy i fizicheskaya aktivnost vliyayut na nas nichut ne menshe, a inogda dazhe mogut okazatsya reshayuschim faktorom.
Iz knigi vy uznaete:
- kak sdelat tak, chtoby nastroenie ne vliyalo na pitanie
- kak naladit sobstvennyy ritm zhizni
- kak podderzhivat garmoniyu v otnosheniyah
- o vazhnosti sporta: podelyus svoimi trenirovkami i lichnoy motivatsiey
- o lyubvi k sebe, ezhednevnoy zabote
- o tom, kak ne bezhat za chuzhim idealom, a nayti svoy.
V etoy knige sobrana istoriya moih izmeneniy, osoznaniy i prinyatyh resheniy. Gluk'oZa kak artist izvestna mnogim - prishlo vremya poznakomitsya poblizhe.