Konzentrationstraining

Konzentrieren, meditieren, entspannen:
So erhöhen Sie die Aufnahmefähigkeit des Gehirns
Volle Terminkalender, komplexe Sachverhalte, lebenslanges Lernen ... Alltag und Beruf fordern ungeteilte Aufmerksamkeit, doch gleichzeitig wird unsere Konzentration durch Reizüberflutung, Stress, Hektik und Existenzdruck negativ beeinträchtigt. Günther Beyer hat Methoden entwickelt, wie jeder seine Konzentration schulen und Reizüberflutung mindern kann. Mithilfe zahlreicher Übungen trainieren Leser beispielsweise die Fähigkeit, schneller zu lesen und mehr zu verstehen. Untrennbar verbunden mit der Konzentrationsfähigkeit sind aber auch Zeiten der Entspannung und Ruhe. Günther Beyer stellt meditative Übungen wie Traumreisen, Yoga-Atemtechniken oder Power-Napping vor, die dazu beitragen, die Aufnahmefähigkeit des Gehirns zu erhöhen.

Günther Beyer ist selbstständiger Trainer und Seminarleiter und gilt als Initiator und Begründer des heutigen Gedächtnis- und Konzentrationstrainings.

Konzentrierter Arbeiten
Das A und O effektiven Arbeitens ist unsere Fähigkeit zur Konzentration. Günther Beyer, einer der wichtigsten Trainer und Autoren in diesem Bereich, hat zahlreiche, abwechsungsreiche Übungen zur systematischen Steigerung der Konzentrationsfähigkeit hier für Sie zusammengestellt. In 5 Schwierigkeitsstufen trainieren Sie sich hoch - vom Anfänger zum Champion. Und glauben Sie uns, dazwischen liegen Welten. Guter Nebeneffekt des Trainings: Die Fähigkeit, sich Dinge zu merken, wird viel besser. Und weil ein klarer Kopf besser und schneller Vor- und Nachteile abwiegen kann, fällt es auch leichter, Entscheidungen zu treffen. Ein gutes und hilfreiches Buch für alle, die viel um die Ohren haben.
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