Abend-Entspannung - Heike Höfler

Heike Höfler

Abend-Entspannung

Einfache Wohlfühlrituale für gesunden Schlaf. 1. Auflage. Laufzeit ca. 1 Stunde 14 Minuten.
MP3 Hörbuch Download
ISBN 3432108346
EAN 9783432108346
Veröffentlicht Dezember 2018
Verlag/Hersteller TRIAS
Übersetzer Vorgelesen von Irina Scholz
Familienlizenz Family Sharing
Hörprobe herunterladen
Leseprobe öffnen

Auch erhältlich als:

CD
€ 9,99
€ 9,99 inkl. MwSt.
Auf die Merkliste
Teilen

Weitere interessante Themen

Beschreibung

Entspannt schlafen
Sie sind abends hundemüde und können trotzdem nicht einschlafen? Das Gedankenkarussell dreht sich, Sie können einfach nicht abschalten
und liegen hellwach im Bett? Einschlaf-Rituale und Entspannungsübungen können hier Wunder wirken. Sie sind leicht zu lernen und helfen Ihnen, zu innerer Ruhe zu finden und den Stress des Tages hinter sich zu lassen.
Einführung
Der Atem als lebenspendender Fluss
Traumreise "Im Wald"
Traumreise "Am Meer"
Traumreise "Rosenduft"
Gesichtsentspannung
Traumreise "Seifenblasen"
Gesamtlaufzeit: 73:30 m

Das könnte Sie auch interessieren

Die drei ??? 226: Die Spur der Toten -
 
Die drei ??? 226: Die Spur der Toten
CD
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
€ 9,99
Sternenschweif (Folge 68): Alpaka in Not - Linda Chapman
Linda Chapman
Sternenschweif (Folge 68): Alpaka in Not
CD
Sofort lieferbar
€ 8,99
Die drei !!! 3er Box Folgen 25-28 -
 
Die drei !!! 3er Box Folgen 25-28
CD
Sofort lieferbar
€ 15,99
Die drei ??? Box 15. Folgen 43-45 (drei Fragezeichen) 3 CDs -
 
Die drei ??? Box 15. Folgen 43-45 (drei Fra...
CD
Sofort lieferbar
€ 12,99
Die kleine Schnecke Monika Häuschen 71: Warum klaut die Elster Glänzendes? - Kati Naumann, Klaus Brotmann
Kati Naumann
Die kleine Schnecke Monika Häuschen 71: War...
CD
Sofort lieferbar
€ 9,99
Der kleine Mann und die kleine Miss - Erich Kästner, Peter Thomas
Erich Kästner
Der kleine Mann und die kleine Miss
CD
Sofort lieferbar
€ 10,00
Schritte plus Alpha Neu 3 - Anja Böttinger
Anja Böttinger
Schritte plus Alpha Neu 3
CD
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
€ 22,00
Die drei ??? 3er Box 39 (Folgen 116, 117, 118) (drei Fragezeichen) -
 
Die drei ??? 3er Box 39 (Folgen 116, 117, 1...
CD
Sofort lieferbar
€ 12,99
Schritte plus Alpha Neu 2 / 2 Audio-CDs zum Kursbuch - Anja Böttinger
Anja Böttinger
Schritte plus Alpha Neu 2 / 2 Audio-CDs zum...
CD
Sofort lieferbar
€ 22,00
John Sinclair - Folge 170 - Jason Dark
Jason Dark
John Sinclair - Folge 170
CD
Sofort lieferbar
€ 9,99