Heiko Reintgen

MEN'S HEALTH Functional Gymnastics

Der ultimative Guide für Einsteiger, Athleten und Coaches. 180 farbige Fotos.
kartoniert , 192 Seiten
ISBN 3613510014
EAN 9783613510012
Veröffentlicht 28. Oktober 2025
Verlag/Hersteller Motorbuch Verlag
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Beschreibung

Die ultimative Toolbox für Functional Gymnastics! Das neue Buch aus der MEN'S HEALTH-Reihe stammt aus der Feder des erfahrenen Trainers Heiko Reintgen und bietet Einsteigern, Athleten und Coaches einen strukturierten Leitfaden, um gymnastische Bewegungen wie Handstand, Pull-Up oder Toes-to-Bar sicher zu meistern. Mit detaillierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Abbildungen und wertvollen Tipps hilft es, Technik und Körperbeherrschung zu perfektionieren. Häufige Fehler werden identifiziert, einfache Korrekturen aufgezeigt. Ein unverzichtbarer Begleiter für alle, die sich im Training gezielt verbessern wollen!