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Phantasiereisen bieten als Alternative zu den lernintensiven Entspannungstechniken eine einfache Möglichkeit, sich allein
durch die Kraft der eigenen Vorstellungskraft tief zu entspannen.
Die Texte des Diplom-Psychologen Henrik Brandt sind mit Naturaufnahmen der Ostsee und Entspannungsmusik von Steffen Grose hinterlegt. Lehnen Sie sich zurück, lassen Sie Ihre Gedanken frei - und tauchen Sie ein in ein erholsames Entspannungserlebnis.
1 Am Strand liegen
2 Am Meer sitzen
3 In sich ruhen
Gesamtspielzeit ca. 51 Minuten
