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Ein flacher und trainierter Bauch ist nicht nur das Zeichen für körperliche Fitness, sondern auch für Attraktivität. Eine straffe und trainierte Körpermitte ist das Resultat aus einem Zusammenspiel von Training und Ernährung. Wie bekommt man einen sexy Sixpack und wie sollte ein effektives Bauchtraining aussehen? Was macht ein gutes Bauchtraining aus? Können beim Training Fehler begangen werden und auf welche Dinge ist zu achten? Dieses E-Book zeigt, wie Bauchmuskeln aufgebaut und richtig trainiert werden. Wichtig ist auch, Fehler im Vorfeld zu vermeiden, damit das Training auch den gewünschten Erfolg - keine Frustration, sondern einen sexy Six-pack nach sich zieht.
Das vorliegende E-Book ist ein optimaler Leitfaden, wenn auch Sie einen Sixpack haben möchten.
Andy P. Hillmann hat einen universitäten Abschluss in Psychologie und liebt es, über Gott und die Welt zu schreiben. Zu den Hobbys des Autors zählen neben dem Lesen und Lehren auch das Verfassen von Ratgebern, das Spielen mit Hunden und etliche Sportarten wie Tennis oder Bowling. Aufgewachsen ist der Autor in der Schweiz. Im Alter von 9 Jahren ist seine Familie nach Deutschland ausgewandert. Zum Studieren zog der erfolgreiche Autor nach München, um dort die berühmte Psychologiefakultät zu besuchen und seinen Abschluss zu erzielen.
Die Ratgeber »Windkraft - Eine nützliche Einführung« und »Sixpack - Leitfaden für trainierte Bauchmuskeln« wurden in 2018 im Ebozon Verlag in neuer Auflage als eBook veröffentlicht.
