Die Chakren im traditionellen Yoga

Dieses Buch richtet sich an alle, die sich tiefer mit den Chakren in der Tradition des Yoga aus Indien und Tibet beschäftigen möchten. Es versteht sich als Karte, um die eigenen inneren Erfahrungen besser einzuordnen und die persönliche spirituelle Praxis zu vertiefen.
Die Leserinnen und Leser erhalten eine Einführung in die Grundlagen der sieben Hauptchakren sowie eine Beschreibung ihrer spezifischen Qualitäten und Herausforderungen. Jedes Kapitel vermittelt, wie sich das Erleben auf einem bestimmten Chakra anfühlt, wie man entsprechende Entwicklungen bei sich selbst und anderen erkennen kann und welche praktischen Übungen über die Yogapraxis hinaus hilfreich sind, um das jeweilige Chakra direkt zu erfahren - verständlich, fundiert und auf bewährten Traditionen basierend.
So wird das Buch zu einem Begleiter auf dem individuellen Weg der Selbsterkenntnis und inneren Transformation - praxisnah, tiefgründig und inspiriert von den Weisheitstraditionen Indiens und Tibets.

Indra Leben ist Yogalehrer und spiritueller Lehrer mit langjähriger Erfahrung in der Praxis und Lehre klassischer Yogatraditionen aus Indien und Tibet. Er gibt seit mehreren Jahren Yogakurse mit Theorie und Praxis bei Tara Yoga und bildet dort auch Yogalehrer aus. Indra begleitet Menschen auf ihrem Weg zu innerer Klarheit, Selbsterkenntnis und persönlicher Transformation und verbindet dabei Philosophie, Meditation und praxisnahe Übungen auf verständliche und fundierte Weise. Er leitet Retreats und Workshops, in denen er die Weisheit des Yoga erlebbar macht, und ist Podcaster des Formats "Dampfender Chai". Seine Arbeit zeichnet sich durch Tiefe, Klarheit und eine authentische Verbindung von traditionellem Wissen und zeitgemäßer Praxis aus.