Der achtfache Yoga-Pfad

"Der achtfache Yogapfad - mit Ayurveda den Körper nähren, mit Yoga den Geist befreien" ist ein ganzheitlicher Ratgeber für alle, die im hektischen Alltag nach innerer Ruhe, Energie und Ausgeglichenheit suchen. Mit leicht umsetzbaren Tipps, inspirierenden Impulsen und praktischen Übungen zeigt dieses Buch, wie du mit den Prinzipien des Yoga und der Heilkraft des Ayurveda Körper, Geist und Seele in Einklang bringst. Ideal für Einsteiger wie Fortgeschrittene, die Spiritualität und Selbstfürsorge bewusst in ihr Leben integrieren möchten.

Ingrid Ringeling wurde in Surinam geboren, trägt die niederländische Staatsangehörigkeit und lebt seit 1972 im wunderschönen Freiburg. Als Mutter von vier erwachsenen Kindern und stolze Großmutter von sechs Enkelkindern verbindet sie familiäre Herzenswärme mit tiefer Lebenserfahrung.
Mit großer Hingabe arbeitet sie seit 1998 in ihrer eigenen Praxis als Heilpraktikerin für Ayurveda-Medizin und Yogalehrerin. Ihre Zusatzqualifikationen in Persönlichkeitsentwicklung und Verhaltensänderung fließen einfühlsam in ihre Arbeit ein. Ingrid begleitet Menschen auf ihrem ganz persönlichen Weg zu Gesundheit, innerem Gleichgewicht und spirituellem Wachstum - achtsam, klar und stets mit einem offenen Herzen.
In Kursen, Seminaren und Ausbildungen teilt sie ihr umfangreiches Wissen mit viel Wärme, Klarheit und Freude - immer getragen von dem Wunsch, andere zu ermutigen, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.