Stöbern
genialokal zum Startbildschirm hinzufügen
Installieren Sie die genialokal App auf Ihrem Startbildschirm für einen schnellen Zugriff und eine komfortable Nutzung.
Installieren Sie die genialokal App auf Ihrem Startbildschirm für einen schnellen Zugriff und eine komfortable Nutzung.
Tippen Sie einfach auf Teilen:
Und dann auf "Zum Home-Bildschirm [+]".
Bei genialokal.de kaufen Sie online bei Ihrer lokalen, inhabergeführten Buchhandlung!
Cultivar a gratidão desvia a pessoa de abrigar animosidade e a direciona para um melhor bem-estar e contentamento.
Uma vantagem da apreciação é que ela promove um senso de conexão. Expressar gratidão para com alguém enfatiza a confiança mútua entre os indivíduos, reconhecendo a importância da outra pessoa e avaliando os benefícios derivados do relacionamento.
Envolver-se na prática da apreciação pode servir como um lembrete dos atributos positivos possuídos por alguém. Estudos indicam que a gratidão, acima de todas as outras emoções, tem a capacidade de aumentar os pensamentos e memórias positivas, ao mesmo tempo que diminui os negativos.
Adotar uma mentalidade de gratidão pode efetivamente eliminar os equívocos prejudiciais causados pelo ressentimento, que podem levar a sentimentos de ser muito controlado, excessivamente emocional ou desligado da realidade.
A gratidão inspira uma sensação de tranquilidade ao demonstrar que você não está desprovido de poder, mas sim que possui a capacidade de escolher como reagirá à sua situação.
Fugir da negatividade é possível, oferecendo um caminho alternativo.