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Inverta a perspectiva para revelar que a felicidade é a causa da boa saúde, e não o contrário.
Uma ideia amplamente difundida é que o trabalho diligente e os sacrifícios significativos levarão ao sucesso. Além disso, alcançar a realização levará posteriormente à experiência de felicidade.
No entanto, ao longo de sua extensa experiência de 30 anos no atendimento de pacientes, o Dr. Matteo Schiavi descobriu que, na verdade, acontece exatamente o oposto. Embora o sucesso não garanta prazer, observa-se geralmente que ser feliz tende a resultar em mais sucesso.
Da mesma forma, manter uma boa saúde envolve não apenas a boa forma física, mas também o estado mental de bem-estar que acompanha a diversão. Ao contrário da crença popular, a felicidade não decorre apenas do bem-estar físico ideal, mas também tem um efeito recíproco: ser feliz contribui para melhorar a saúde.
Imagine-se no consultório médico, sentindo desconforto. O médico entra na sala e inicia uma conversa com você. No entanto, em vez de apenas perguntarem sobre os seus sintomas, eles observam você com interesse genuíno. Eles reconhecem que o bem-estar abrange mais do que apenas biologia, por isso se esforçam para compreender a narrativa completa da sua existência. Não parece esplêndido?