Stöbern
genialokal zum Startbildschirm hinzufügen
Installieren Sie die genialokal App auf Ihrem Startbildschirm für einen schnellen Zugriff und eine komfortable Nutzung.
Installieren Sie die genialokal App auf Ihrem Startbildschirm für einen schnellen Zugriff und eine komfortable Nutzung.
Tippen Sie einfach auf Teilen:
Und dann auf "Zum Home-Bildschirm [+]".
Bei genialokal.de kaufen Sie online bei Ihrer lokalen, inhabergeführten Buchhandlung!
Você já se viu preso em um ciclo repetitivo de reclamações sobre o tempo, o trânsito ou as longas filas na cafeteria?
É uma experiência comum que todos nós já encontramos, correto?
É uma resposta automática - quando algo dá errado, você instintivamente expressa uma reclamação.
No entanto, e se lhe informássemos que existe um método para se libertar desse padrão repetitivo que vai além de apenas se restringir, mas envolve alterar fundamentalmente a percepção da vida?
Imagine um período contínuo de 30 dias durante o qual você expressa exclusivamente otimismo ou opiniões úteis verbalmente. Não parece revigorante?
Antes de iniciar este exercício, é fundamental ter em mente que vencer a tendência de reclamar não inclui fingir perfeição. Em vez disso, envolve direcionar sua atenção para os aspectos que funcionam a seu favor. Ao direcionar a sua atenção para os aspectos favoráveis e abordar as suas preocupações com uma perspectiva construtiva, o seu encontro global sofre uma transformação.
Você começa a discernir os aspectos positivos com mais destaque.
Lamentavelmente, não podemos garantir a erradicação dessas dificuldades diárias. Ao perceber sua armadilha de reclamação, você poderá perceber um aumento na negatividade se infiltrando em sua vida. Porém, com o aumento da consciência, vocês eventualmente chegarão a um estágio em que as dificuldades não terão mais o mesmo nível de controle sobre vocês.
Para embarcar em uma vida livre de reclamações, é importante primeiro compreender os desafios que temos pela frente. Estes são delineados de acordo com os estágios de proficiência.