Esercizi per migliorare la postura e il dolore lombare

Gli esercizi fisici negli anziani con problemi alla colonna vertebrale migliorano la loro qualità di vita, a patto che questi esercizi siano ben diretti da professionisti con le tecniche corrette e in modo attivo e responsabile, questo farà sì che durante tutta la loro fase il paziente sia una persona autosufficiente in grado di fare le cose di tutti i giorni e raggiungere l'autonomia, oltre a ridurre il consumo di farmaci.

My name is Ismael Murillo Lcdo. in Physical Culture I am 26 years old, Ecuadorian specialized in therapeutic gymnastics in older adults with spine problems, I work for the Ecuadorian Institute of Social Security (IESS) program of active and healthy aging.