Güreste Bilimsel Antrenman Metotlari Ve Ögretim Teknikleri

Icindekiler
1.GÜRES
2. GÜRESCILERIN FIZIKSEL, FIZYOLOJIK VE KISILIK ÖZELLIKLERI
3. GÜRESTE YETENEK SECIMI
4. GÜRESTE YAS GRUPLARI
5. GÜRESTE BESLENME
6. KILO AYARLAMA VE ENERJI HESAPLAMA YÖNTEMLERI
7. SPORDA GÖZLEM VE DEGERLENDIRME
8. GÜRESTE ISINMA
9. YÜKSEK IRTIFA ANTRENMANI
10. SICAK VE SOGUK ORTAMDA ANTRENMAN
11. GÜRESTE PLANLAMA
12. GÜRESTE TEKNIK ÖGRETIM