Naikan - Die Welt der Innenschau

Innenschau bedeutet zur Ruhe kommen in einer bewegten Welt. Die spannendste Reise ist die Entdeckung der eigenen Persön­lichkeit: Alle Aspekte dieser Welt sind in uns enthalten, und zwar in einem einzigartigen individuellen Mix. Je bewusster wir uns der eigenen Innenwelt sind, desto mehr Ruhe gewinnen wir in unserem Leben. Dieses praxisorientierte Buch stellt Naikan vor - eine einfache Methode, mit der Sie einerseits täglich im Alltag und anderer­seits als Auszeit-Retreat den Blick nach innen wenden und Ihre eigenen Möglichkeiten und Potentiale entdecken können. Das Werkzeug von Naikan sind Ruhe und drei Fragen: 1. Was hat ein Mensch für mich gemacht? 2. Was habe ich für diesen Menschen gemacht? 3. Welche Schwierigkeiten habe ich diesem Menschen bereitet? Es geht darum, eigene Antworten zu finden, anstatt sie im Außen zu suchen. Der Experte für Ihr Leben sind Sie selbst. Wie funktioniert Naikan? Wozu macht man das? Was heißt Kraft der Stille? Und was soll das bringen? Die Naikan-Leiterin Johanna Schuh beleuchtet viele Fragen, die man sich vor, während oder nach der Naikan-Praxis stellt. Mit klaren Worten, viel Information und einer Prise Humor lädt sie ein in die Welt der Innenschau.

Johanna Schuh ist Gründerin und Leiterin von Insightvoice Naikan Training in Wien, Österreich. Im Bereich Persönlichkeitsentwicklung und Wahrnehmungsschulung hat sie sich auf individuelle Naikan Einzelarbeit spezialisiert. Sie begann ihre Naikan-Praxis 1993 und ist seit 2000 als Naikan-Leiterin tätig.
Johanna Schuh, Jahrgang 1968, lebt und arbeitet in Wien. Zwei Standbeine bilden das Fundament ihrer Tätigkeit als Ein-Personen-Unternehmen: Insightvoice-Persönlichkeitsarbeit einerseits und Insightoffice-Büroarbeit andererseits.