Así Me Siento / This Is How I Feel

“Este libro es una invitación al lenguaje que habitas: el de las emociones. El primero que conociste y el que morirá contigo pegado al pecho”. -ASHLEY FRANGIE
Muchas veces las emociones han tocado a mi puerta. Durante años traté de no abrirla, hasta que un día se abrió de golpe. Con valentía, decidí mirar qué había
detrás. Allí encontré un mar en constante movimiento: desde aguas tranquilas hasta una marea enfurecida, con olas que se sentían más grandes que yo.
Hoy entiendo que ese mar no viene a ahogarme ni a arrollarme, como un día lo pensé. Ese mar de emociones está aquí para cuidarme, protegerme y guiarme.
En estas páginas te comparto reflexiones y ejercicios que me han ayudado a entender mi mar y hacer las paces con él. Aquí encontrarás una guía y un espacio seguro
para ti.

JUAN JOSÉ TEJADA es comunicador social y publicista, creador de contenido, escritor y host de Así Me Siento Podcast, un espacio de conversaciones auténticas sobre amor propio, salud mental y bienestar, escuchado en más de 79 países. Con más de diez años de trayectoria, ha creado un ecosistema de herramientas que acompañan a miles de personas alrededor del mundo.
A través de su pódcast, su contenido en diferentes plataformas digitales, sus escritos y conferencias, ha construido una comunidad en la que cada emoción tiene un espacio y cada historia es válida. Su enfoque cercano y honesto lo ha convertido en una voz referente en temas de crecimiento personal, brindando recursos que invitan a mirar
hacia adentro con compasión y valentía.