Karin Meyer

Ausgewählte Stressmanagement-Methoden für die VUCA-Welt

Impulse und Anregungen für die Praxis. 1. Auflage 2021.

kartoniert , 64 Seiten

ISBN 3658358734

EAN 9783658358730

Veröffentlicht Dezember 2021

Verlag/Hersteller Springer Fachmedien Wiesbaden

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Beschreibung

-Die derzeitige Arbeitswelt lässt sich als VUCA (komplex, mehrdeutig, unsicher und volatil) beschreiben. In diesem Umfeld stellen Selbstführung und Stressbewältigungs-Kompetenzen wesentliche Grundlagen für Karriere und unternehmerischen Erfolg dar - auch um unerwarteten Zusatzbelastungen wie beispielsweise einer Corona-Pandemie souverän gegenübertreten zu können. Dieser Essential gibt daher Einblicke in ausgewählte Stressmanagement-Methoden (instrumentell, kognitiv, palliativ-regenerativ). Es werden Ansätze zur Selbstbeobachtung und damit zur Verhaltensoptimierung dargestellt mit dem Ziel, Impulse und Anregungen für Praxis und Selbstreflexion zu bieten.Der InhaltAusgewählte Methoden der multimodalen Stressbewältigung
Ansätze zur Selbstbeobachtung als Fundament der Selbstführung
Die ZielgruppenFach- und Führungskräfte, Unternehmer*innen, Studierende
Praktiker*innen aus Bildung, Lehre und Coaching
Die AutorinKarin Meyer ist Professorin und staatlich anerkannte Lehrkraft (Sek. II) für Betriebswirtschaftslehre sowie selbstständige Beraterin/Trainerin und Dozentin.

Portrait

Karin Meyer ist Professorin und staatlich anerkannte Lehrkraft (Sek. II) für Betriebswirtschaftslehre sowie selbstständige Beraterin/Trainerin und Dozentin.

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