Kerstina von Hagenberg

Schlafen und träumen

Ein Leitfaden durch die Aktivitäten der Ruhephasen. 1. Auflage.

epub eBook , 72 Seiten

ISBN 3756803325

EAN 9783756803323

Veröffentlicht August 2022

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Beschreibung

Während wir schlafen sind Körper, Geist und Seele sehr aktiv. Sie beschäftigen sich mit Aufräum -, Regenerations- und Speicherarbeiten.
Störungen der Schlafphasen können sich deshalb in Krankheiten äußern oder diese unterstützen.
Dieser Ratgeber gibt einen Einblick in unser Schlafverhalten, geht auf Schlafstörungen und seine Folgen ein und gibt Tipps zur Linderung und Traumdeutung.

Portrait

Ausgebildete Redakteurin, lebt in Hachenburg im Westerwald

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