Blick ins Buch The Mental Compulsions Workbook for Ocd - Lauren K M Rosen

Lauren K M Rosen

The Mental Compulsions Workbook for Ocd

CBT and Mindfulness Skills to Navigate Intrusive Thoughts and Mental Traps. Sprache: Englisch.
kartoniert , 192 Seiten
ISBN 1648485545
EAN 9781648485541
Veröffentlicht 2. Januar 2026
Verlag/Hersteller New Harbinger Publications
€ 24,50 inkl. MwSt.
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Beschreibung

Many people with obsessive-compulsive disorder (OCD) struggle with mental compulsions--such as intrusive or repetitive thoughts, rumination, ritualistic counting, or "emotional checking." These "hidden" compulsions can be extremely debilitating and significantly impact one's life. This workbook offers evidence-based skills drawn from cognitive behavioral therapy (CBT) and mindfulness to help readers reduce rumination, worry, and other mental traps.

Portrait

Lauren K. Rosen