Movimento nella natura e salutogenesi per il benessere psichico

Quali sono gli effetti positivi della natura, del movimento e del senso di coerenza per l'uomo? Viene esaminata una possibile interazione tra questi tre fattori e spiegata sulla base del concetto di salutogenesi di Antonovsky. L'obiettivo è quello di dimostrare l'influenza positiva del movimento nella natura sul benessere psichico dell'uomo e di scoprire quale ruolo svolge in questo contesto il senso di coerenza. Alla fine del libro viene presentato un progetto per il rafforzamento delle risorse dei bambini, che presenta prospettive salutogenetiche. Il progetto mira a illustrare l'attuazione pratica dell'interazione tra movimento, natura e senso di coesione e a dimostrare che un passo in questa direzione è assolutamente possibile.

Lena Weiner, BSc : études en sciences du sport et du mouvement à l'université Karl-Franzens de Graz, avec une spécialisation en santé et thérapie par l'entraînement, études de psychologie à l'université Karl-Franzens de Graz, formation de fleuriste, instructrice de bien-être et monitrice de fitness.