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Eta kniga dlya tekh, kto hochet peremen v zhizni i v otnosheniyah, no pri etom ne znaet, s chego nachat', ili topchetsya na meste. Vy uznaete, kak trevozhnost' otrazhaetsya na vzaimootnosheniyah s blizkimi vam lyud'mi i kakie navyki pozvolyat vam zabyt' o neuverennosti v sebe, trevoge i strahe ostat'sya v odinochestve. Vy nauchites' raspoznavat' svoi negativnye mysli, ubezhdeniya i vrednye povedencheskie privychki, kotorye meshayut vam vyyti iz sozavisimosti, i nachnete vystraivat' prochnye, zdorovye i dolgovechnye otnosheniya.