Mobbing Escape Journal | Empathing statt Mobbing | Dein Kompass für Prävention & Intervention

Mobbing zerstört Leben - Empathing gibt Kraft.-
Ob in der Schule, am Arbeitsplatz oder online im Cybermobbing: Millionen Menschen sind betroffen. Die Folgen sind dramatisch - seelische Verletzungen, psychosomatische Beschwerden, Leistungsabfall und im schlimmsten Fall sogar Suizidgedanken.
Doch es gibt eine Antwort: Empathing - das Gegenteil von Mobbing.-Stell dir eine Welt vor, in der Menschen nicht mobben, sondern empen: füreinander einstehen, Respekt zeigen, Mut schenken.
Genau hier setzt das Mobbing Escape Journal an.-Es verbindet Aufklärung, Prävention und Selbsthilfe - und zeigt dir, wie du Mobbing erkennst, stoppst und eine Kultur des Empathings stärkst.
In diesem Journal findest du:
-- Die 4 Kennzeichen von Mobbing & 5 typische Dynamiken-
- Cybermobbing, Narzissmus, Gaslighting & Trauma Bonding verständlich erklärt-
- Bewährte Interventionsmethoden: Empathing-Methode, No Blame Approach, Empower-Methode-
- Präventionsstrategien für Schule, Arbeitsplatz & Familie-
- Empathing-Übungen: Schutzschild-Sprüche, Resilienzglas, Lebensrad, Vertrauensübungen-
- Konkrete Hilfen für Eltern, Lehrkräfte, Arbeitgeber & Betroffene-
- Deine Rechte bei Mobbing in Schule und Job - klar erklärt
-- Einen Blick in die Zukunft: KI, Social Media & neue Formen von Mobbing
Dieses Journal ist mehr als ein Ratgeber:-Es ist dein Werkzeugkasten gegen Mobbing - und dein Trainingsbuch fürs Empathing.
Hol dir das Mobbing Escape Journal - weil Schweigen keine Lösung ist und Empathing die Antwort auf Mobbing sein kann.

Die in Hamburg geborene und aufgewachsene Juristin, Autorin, Autorencoach und Ghostwriterin "Lilly Fröhlich" lebt mit ihrer Familie wieder in Norddeutschland. Sie hat sich auf die Verbindung von juristischen Themen mit einer Prise Humor spezialisiert und ist bekannt für ihre Reihe der "doofen Bücher", die lebendige Aufklärung bieten. Neben ihren Ratgebern hat sie auch Arbeitsbücher veröffentlicht, die als praktische Begleiter dienen und den Lesern helfen, das Gelernte direkt umzusetzen. Ihre Ratgeber gehen mit dem Doofiversum® jetzt online und sind mit vielen Beispielen aus dem Leben verknüpft, sie sind problemlösend und lösungsorientiert. Die "doofen Bücher" haben bereits Tausende Leserinnen und Leser begeistert. Gemeinsam mit Michaela Leipnitz hat sie "Narzisst in the City" sowie die dazugehörigen "Narzisst Escape Journals" veröffentlicht, nun folgt noch "Familiensprenger - Wenn Behörden das Kindeswohl gefährden".
Bekannt aus Funk und Fernsehen
ARD Live nach Neun
"Ob Eltern, Partner oder Kinder: Das Thema Pflege geht früher oder später fast jeden an. Dann stellen sich Fragen wie: Wo kann ich welche Hilfen beantragen? Journalistin Lilly Fröhlich hat (mit Pflegedoof) ein Buch dazu geschrieben und verrät uns wichtige Tipps."
MDR um 2, MDR um 4, MDR um 11, ARD Brisant - Lebensdoof
"Ganz gleich, welche Wohnform der flügge gewordene Nachwuchs wählt, der Auszug aus dem "Hotel Mama" ist spannend und aufregend. Expertin Nicole Schwalbe gibt Tipps zu den ersten Schritten ins eigene Zuhause, zu Kosten und Nebenkosten sowie zu wichtigen Versicherungen."