De Sahjha Yoga Meditatie en Levensstijl

Dit boek bevat de op onderzoek gebaseerde betekenis van Sahaja Yoga Meditatie, vooral op het gebied van de levensstijl. Sahaja Yoga is een methode van meditatie die een doorbraak brengt in de evolutie van het menselijk bewustzijn. Het werd gecreëerd door Shri Mataji Nirmala Devi in het jaar 1970 en heeft zich over de hele wereld verspreid. In de huidige maatschappij is de levensstijl van de individuen veranderd. Als gevolg van deze verandering, trekken mensen hun gezondheidsstatus fitnessniveau en spirituele ontwikkeling naar de rand van de afgrond. Voor het optimaal bereiken van de gezondheidsstatus, het fitnessniveau en de spirituele ontwikkeling is een tijdige beoordeling en verbetering van de levensstijl niet alleen noodzakelijk in de maatschappij, maar ook essentieel voor de maatschappij. Het doel van de studie was om de effecten van Sahaja Yoga Meditatie op de Life Style te achterhalen. Voor deze studie is gekozen voor een willekeurige groepsvormgeving. De yogapraktijk werd uitgevoerd voor de duur van 12 weken. Om de effecten van sahaja yoga meditatie op de levensstijl van de universiteitsstudenten te achterhalen, werd gebruik gemaakt van Analysis of Covariance (ANCOVA). Sahaja Yoga Meditatie werd fructeus bevonden in het verbeteren van de levensstijl, in het bijzonder met betrekking tot alcohol, drugs en voeding.

Auteur werkt als assistent-professor aan de Banaras Hindoe Universiteit, India. Kwalificaties zijn B.P.E. M.P.E., M.Phil., Ph. D., PGDYM, CIS (NIS), 2e Dan Black Belt Diploma in Judo, NET & SRF ontvanger (U.G.C.), JRF ontvanger (Ministry of HRD, Govt. of India),AIIU medaillewinnaar.12 jaar onderwijs- en onderzoekservaring.65 publicaties op zijn naam.