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Jeder Mensch atmet. Doch gibt es beim Menschen von Geburt an zwei Atemformen:
- die aktive Einatmung mit passiver Ausatmung oder
- die passive Einatmung mit aktiver Ausatmung.
Diese Atemformen sind sehr einfach und natürlich, und sie beeinflussen Körperhaltung, Bewegungsverhalten und Stoffwechsel. Alle, die sich mit ihrem Körper (oder beruflich mit dem Körper anderer) befassen, sollten die Atemformen kennen.
Marco Gerhards ist staatlich anerkannter Sport und Gymnastiklehrer mit abgeschlossenem Magisterstudium in biologischer Anthropologie, neuerer Geschichte und Medizingeschichte. Er arbeitet als wissenschaftlicher Autor, Dozent in der Aus und Fortbildung sowie als selbständiger Körpertherapeut. Er lebt im Freiburger Raum und bietet Seminare und Einzelsitzungen an. www.atemformen.de und www.body-reading.de
