Trainingsplanung für das Beweglichkeits- und Koordinationstraining für eine sportlich aktive Person - Mareike Streb

Mareike Streb

Trainingsplanung für das Beweglichkeits- und Koordinationstraining für eine sportlich aktive Person

Dateigröße in KByte: 543.
pdf eBook , 16 Seiten
ISBN 3346937143
EAN 9783346937148
Veröffentlicht September 2023
Verlag/Hersteller GRIN Verlag
Leseprobe herunterladen
Leseprobe öffnen

Auch erhältlich als:

Taschenbuch
€ 15,95
€ 13,99 inkl. MwSt.
Sofort Lieferbar (Download)
Auf die Wunschliste
Teilen

Weitere interessante Themen

Beschreibung

Studienarbeit aus dem Jahr 2023 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Trainingslehre 3, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Hausarbeit beinhaltet eine Trainingsplanung für das Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Die Trainingsplanung wurde für eine 22-jährige Frau erstellt. Zu den aktuellen sportlichen Aktivitäten zählen seit sechs Jahren Krafttraining vier mal in der Woche mit Fokus auf Powerlifting. Bis zu ihrem 16. Lebensjahr ist die Probandin vier mal in der Woche Joggen gegangen. Die Probandin möchte vor allem im Training, aber auch im Alltag beweglicher werden. Außerdem sollen ihre Verspannungen im LWS Bereich gelindert werden.

Technik
Sie können dieses eBook zum Beispiel mit den folgenden Geräten lesen:
• tolino Reader 
Laden Sie das eBook direkt über den Reader-Shop auf dem tolino herunter oder übertragen Sie das eBook auf Ihren tolino mit einer kostenlosen Software wie beispielsweise Adobe Digital Editions. 
• Sony Reader & andere eBook Reader 
Laden Sie das eBook direkt über den Reader-Shop herunter oder übertragen Sie das eBook mit der kostenlosen Software Sony READER FOR PC/Mac oder Adobe Digital Editions auf ein Standard-Lesegeräte. 
• Tablets & Smartphones 
Möchten Sie dieses eBook auf Ihrem Smartphone oder Tablet lesen, finden Sie hier unsere kostenlose Lese-App für iPhone/iPad und Android Smartphone/Tablets. 
• PC & Mac 
Lesen Sie das eBook direkt nach dem Herunterladen mit einer kostenlosen Lesesoftware, beispielsweise Adobe Digital Editions, Sony READER FOR PC/Mac oder direkt über Ihre eBook-Bibliothek in Ihrem Konto unter „Meine eBooks“ -  „online lesen“.
 
Bitte beachten Sie, dass die Kindle-Geräte das Format nicht unterstützen und dieses eBook somit nicht auf Kindle-Geräten lesbar ist.
Hersteller
GRIN Verlag
Trappentreustraße 1

DE - 80339 München

E-Mail: support@openpublishing.com