Marie Mannschatz

Der Weg der Achtsamkeit

Laufzeit ca. 1 Stunde 3 Minuten.

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ISBN 3732480119

EAN 9783732480111

Veröffentlicht Februar 2013

Verlag/Hersteller argon balance

Übersetzer Vorgelesen von Gabriele Gerlach, Marie Mannschatz

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€ 9,95 inkl. MwSt.

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Beschreibung

Achtsamkeit ist die Basis, um glücklich zu werden. Sie lehrt uns, die Dinge so akzeptieren, wie sie sind, anstatt Kräfte in sinnlosem Widerstand zu vergeuden. Im ersten Teil ihrer Hörbuchreihe Buddhas Anleitung zum Glücklichsein erklärt die Meditationslehrerin und Psychotherapeutin Marie Mannschatz die Grundlagen für Achtsamkeit. Ganz konkret auf den Alltag angewandt und mit vielen Beispielen und Übungen nachvollziehbar gemacht gibt sie Anregungen, wie wir mit Hilfe von Achtsamkeit aus eigener Erfahrung lernen. Denn es geht darum, Vertrauen zu entwickeln, zur Ruhe zu finden und unserer Trägheit zu überwinden. Ein wunderbares Hörbuch für alle, die buddhistische Weisheit in ihr Leben integrieren wollen.