Mark Stephens

Yoga. Le sequenze. Cofanetto

'Gruppo Editoriale Macro'. Sprache: Italienisch.

kartoniert , 80 Seiten

ISBN 8828538236

EAN 9788828538233

Veröffentlicht Oktober 2023

Verlag/Hersteller Gruppo Editoriale Macro

€ 54,50 inkl. MwSt.

Auf die Wunschliste

Beschreibung

Questo cofanetto è lo strumento ideale per progettare con creatività lezioni di yoga e sessioni individuali. Contiene una guida chiara che illustra la filosofia e i 5 principi per organizzare le sequenze e 100 carte raggruppate per famiglia di posizioni: posizioni sulle braccia piegamenti all'indietro addominali piegamenti in avanti e apertura delle anche inversioni torsioni da seduti posizioni in piedi. Molto pratico sia per gli insegnanti, sia per gli studenti, può essere abbinato al libro "Yoga. Le Sequenze" o usato da solo per organizzare al meglio le sessioni di yoga, in base ai propri bisogni.