Besuch einer Kurseinheit Aerobic. Externe Bedingungen, Kursplananalyse und Planung der Wirbelsäulengymnastik

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,5, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Arbeit wird der Aerobic-Kurs besucht. Es wird der Phasenverlauf beurteilt, als auch die motorischen Fähigkeiten und das Kursleiterverhalten untersucht. Im zweiten Kapitel werden die externen Bedingungen einer Kurseinheit beschrieben. Im dritten Kapitel findet eine Kursplananalyse statt, während im vierten Kapitel die Wirbelsäulengymnastik geplant wird. Es wird unter anderem auf die Zielgruppe, das Material und die Stundenplanung eingegangen.