Martin Schön

Physiologische Anpassungen an den Laufsport

Gezieltes Training zur Auslösung von Anpassung Erscheinungen. 1. Auflage.

kartoniert , 68 Seiten

ISBN 3656489491

EAN 9783656489498

Veröffentlicht September 2013

Verlag/Hersteller GRIN Verlag

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Beschreibung

Diplomarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2, Body & Health Academy, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Arbeit soll dargelegt werden, welche gesundheitserhaltenden und
physiologischen Wirkungen Ausdauersportarten, vor allem der Laufsport, auf den
menschlichen Körper haben. Hierbei werden verschiedene Trainingsreize und
Anpassungen des Körpers erörtert Ein besonderes Augenmerk dieser Arbeit liegt
auf dem direkten Vergleich vom Laufsport zu anderen Sportarten. Auch werden
mögliche pathologische Veränderungen durch falsche Trainingsintensitäten und
Trainingsreize aufgezeigt. Die Arbeit beschäftigt sich grundsätzlich mit gesunden
Personen und präventiven Maßnahmen. Auf therapeutische Maßnahmen wird hier
nicht eingegangen. Dies ist Aufgabe von medizinischem Fachpersonal.