Afirmacje dla sportowców

Afirmacje to pozytywne twierdzenia, wykorzystuj-ce mechanizmy autosugestii i medytacji. Posiadaj- moc wp-ywania na pod-wiadomö-, która kontroluje nasze przekonania i zachowania. Stosuj-c je systematycznie, zaczynamy identyfikowä si- z ich tre-ci-, a w efekcie odpowiednio dostrajamy nasze my-li. Odpowiednio sformu-owane, dostosowane do zamierzonego celu, afirmacje stanowi- pot--ne narz-dzie, które möe realnie przybli-y- do osi-gni-cia upragnionej zmiany.
"Afirmacje dla sportowców" to zbiór stwierdze- sprzyjaj-cych pracy nad form-, kondycj- i wewn-trzn- si--. Nagranie uczy wytrwäöci oraz motywuje do stawiania czöa wyzwaniom i wspiera w osi-ganiu wyznaczonych celów. U-yte stwierdzenia zach-caj- do dbania o ciäo i zdrow- diet- w celu osi-gni-cia sukcesów sportowych.
Sesj- afirmacyjn- warto wzmocni- wizualizacjami - wyobrää sobie, -e cel zostä ju- osi-gni-ty i próbowä poczu- pozytywne emocje z tym zwi-zane.
Nagranie sk-ada si- z trzech cz--ci. Rozpoczynaj-c od afirmacji klasycznych wraz z akompaniamentem muzycznym oraz przekazem podprogowym, przechodz-c do podk-adu muzycznego z przekazem podprogowym, köcz-c na samym przekazie. Przekaz podprogowy polega na ws-uchiwaniu si- w delikatne trzaski oraz koj-c- cisz-, dzi-ki czemu s-uchaj-cy po uköczeniu pierwszej cz--ci möe skupi- si- na cz--ci medytacyjnej oraz wzmocni- dziäanie pod-wiadomöci.